広島県福山市の「ひとみ助産院」、助産師【岩原ひとみ】です♡

暑い夏には、意識して１日２リットル以上の水分をとりましょう！

エアコンで体が冷えすぎると、これもよくありません。

足首を冷やさない、お腹に腹巻！これも大事です！

blog2015082701

 

 

投稿タグ